ESTRÉS

¿CÓMO GESTIONARLO?

Todas las personas, en mayor o menor medida, acabamos teniendo un episodio de estrés. Y es que parece que el mundo está diseñado para hacer todas las cosas corriendo. Tenemos un exceso de información, un exceso de actividades... pero el día es limitado y no podemos añadir más horas.

¡¡¡¡Respiraaaa!!!!

Además de tomarte la vida con más calma y dedicarte tiempo de calidad, tienes que saber que los complementos alimenticios pueden ayudarte a combatir el estrés las 24 horas del día o en determinados momentos puntuales de ansiedad o angustia, como es, por ejemplo, antes de un exámen o de una presentación.

En el caso de Forté Pharma, puedes encontrar productos con una doble liberación de activos, inmediata y prolongada, que se adaptan a los "picos" de estrés y te ayudan a mantener la calma.

Ingredientes como la L-teanina, el magnesio marino y determinadas vitaminas del grupo B nos ayudan a calmar y actúan sobre nuestro bienestar psicológico. Por otra parte, tenemos otros ingredientes, como las plantas adaptógenas, (como la Rhodiola, Ashwagandha y Shisandra) que actúan de una manera más prolongada para ayudarnos a limitar la ansiedad, combatir la fatiga física o nerviosa y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso.

Además de complementos propiamente antiestrés, puedes optar por el Magnesio Marino natural de alta asimilación, que ayuda a combatir el cansancio, el estrés y la irritabilidad. O los complementos elaborados a base de semillas de Cannabis Sativa, reconocidas por su propiedades antiinflamatorias, calmantes y relajantes.

Ahora, hazlo por ti.